Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет!
Наконец-то праздники позади, можно спокойно и уверенно идти дальше.

Беленький пушистик писал(а):

За эту неделю минус 1,1 кг, за 2 месяца минус 6,9 кг.

tanita4ka писал(а):

- 3.2 за 2 дня!!!

Татоша26 писал(а):

У меня - 3,1 за 2 недели

Девочки, вы умницы , очень за вас рада, давайте с таким же настроем дальше!!!

Сегодня:
завтрак 6-30: 3 бутерброда с колбасой, чай б/с
обед 12-00: мясо с гречкой, морковкой и луком в мультиварке (тушение, без масла) 250гр
ужин 17-30: творог мягкий 5% 200гр, 4 шт. чернослива