Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

у всех такие отвесы классные

8.00 бутерброды с цацики и салом, две зефирки, три блина, чай с мёдом
до обеда пью чай с мёдом
13.45 рис с фаршем (рис, фарш, лук, том.паста, специи-всё томила на сковороде без масла), яблоко, чай с лимоном
17.45 творог с огурцом и помидором+нат.йогурт, чай с лимоном
после ужина зелёный чай с лимоном

знаю лимон нельзя, но не хило заболела. Два дня на меду была, сегодня решила попробовать без мёда...а то вес стоит немалый