Без особого труда похудела на 10 кг.

Меню на сегодня.
6.30. Черный кофе с молоком
9.00. Пшеничная каша с индейкой . Несколько сухариков.
11.30. Кофе черный с молоком. Финики штук 5
13.00. Голубец со сметаной
15.30. Чай черный с лимоном и сахаром, 2зефира
18.00. Борщ с сухариками и сметаной
20.30. Чай с вафельками