Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Привет стройнеющим
Болеющим не болеть и побыстрее выздороветь.

6.30 два жареных яйца, кусочек хлеба с цацики, небольшой кусочек торта и чай с мёдом
До обеда пью чай с мёдом
13.00 доедаю рис с фаршем, яблочко небольшое, чай с лимоном
После обеда и пока спать не пойду, пью чай с лимоном
17.30 мясные шарики с мультиварки, чай с лимоном

Сегодня чуть полегче с горлом и ушами, голова пока рушится, глаза вылазят ну и другие неприятные штуки пока не отступают....

У меня отвес -600, радует

Любашка13, я раньше курогрудь в фольге на сковороде жарила, получается сочной и вкусно кушать.