Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем приветик!
Болеющим - скорее выздороветь !
Сегодня кушаю:
7:30 3 бутерброда с колбасой и сыром, 2 сочника, кофе.
13:30 борщ без картошки ( густой), гречка с грибами и луком и ломтик отварной курицы, пол огурца.
18:30 200 гр. творога, яблоко, стакан кефира.
Сегодня -300.