Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет!
Я в 100500 раз возвращаюсь... Вес огого, но хотя бы дальше не растет и то радует.
Столько новеньких) А некоторые "старенькие" тоже что-то пропали...
Яна, спасибо за информацию для постящихся. Некоторые моменты очень интересные)
Наташа, особый привет) Ты молодчинка, у меня Пост с системой получается совмещать не долго... Но с весом что-то нужно делать, самой тяжело стало.

Меню на завтра:
7.00 перловка с луком и грибами 250 гр., кусочек рж.хлеба, чай с вареньем
13.00 гречка с грибами (1ч.л. масла) 350 гр., помидорка
17.30 пропаренный рис с системным вареньем (апельсин, яблоко, 12 штук чернослива, все это раза на 3-4) 350 гр.