Диета 90 дней раздельного питания

Доброе утро
С наступившей ВЕСНОЙ

Ruslana Muhtarova писал(а):

Лариса, если не секрет, за какое время твой результат?

Я ровно на половине пути 45 дней прошло минус 8 кг))

Татьяна Маринова писал(а):

Сегодня выдержала белковый на котлетках и салатиках

Конечно - белковый самый вкусный.
У меня вчера углеводный был на обед гречку с грибами ела и пирожок с капустой,
на ужин туже гречку + кусочек пирожка (правда с картошкой) + конфеты шоколадные.
Я еще отруби жую в перекусах иногда (они прессованные с добавлением муки) - получается их в углеводный день можно, но если хочется что-нибудь - лучше отрубей поесть)).
Сегодня витаминный у меня, - на обед запланировала капусту с грибами, на ужин салатик овощной.