Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Приветики.
Вчера после обеда воздержплась от чая с лимоном
Сегодня -300

Redo4ka писал(а):

... Но с весом что-то нужно делать, самой тяжело стало.

Вот и мне тоже наела всё скинутое, хорошо еще что не больше

7.45 овсяная каша с сухофпуктами и орехами, щепотка чиа и кокосовым сиропом, чай с мёдом, две небольшие домашние зефирки, малюханькая груша
До обеда пью чай с мёдом
13.30 печёночные колбаски (печёнка, тушённые лук и морковь, гречневые хлопья,специи,яйцо) запеченные в духовке, морковно-тыквенный суп пюре, небольшое яблоко
17.30 творог со свеклой и укропом, запью кефиром

Девочки всем отличного дня, здоровья и хороших отвесов

С первым днём весны!!!!!