Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем приветик!


Сегодня кушаю:
9:00 3 бутерброда с колбасой и сыром, 2 сочника, кофе.
13:30 густой борщ без картошки, гречка с грибами, кусочек курицы. Наготовила много, теперь дня 3 будет на обед одно и тоже.
18:30 200 гр. творога, яблоко, 2 киви и стакан кефира