Батончики мюсли

Аня B.

Аня

39 лет
Германия
Фото

Состав:

170 гр. овсянных хлопьев
200 гр. киноа (Quinoa), можно заменить например кунжутом
40 гр. семечек подсолнуха
75 гр. тыквенных семечек
80 гр. изюма
60 гр. сушенной клюквы
150 гр. меда
60 гр. кокосового масла холодного отжима
ваниль, соль, корица по щепотке


Приготовление:

Хлопья, киноа, семечки поджарить в разогретой духовке при 180°С 12 мин.
Фото
Фото

Мед, кокос.масло и специи растопить,
Фото
снять с плиты и добавить зерновую смесь с сухофруктами
Фото
Фото
( сухофрукты можно брать и другие по желанию), перемешать и выложить в пямоугольную форму смазанную маслом и выстланную бумагой ( у меня 18*27 см).
Фото
Хорошо утрамбовать плоской формой
Фото
Фото
и выпекать при 180°С 15 мин.
Фото

Остудить и нарезать на батончики.
Фото
Фото

Готовы полезные мюсли батончики.

 
01 Мар 2017 22:38

Страница 1 из 1