Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Привет всем
У кого отвесики - поздравляю
Кто болеет - выздоравливайте
Меню на сегодня:
З. до 9.15 - конфета с орехами 20г, горячий бутерброд 170г, бутер с сыром 85г, сладкий кофе
10,50 - сладкий кофе
О. до 14 - щи, рис с рыбой - 300г
У. до 18 - греча - 280г. яблоко