Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

привет
у кого отвесы- умницы
что сегодня:
з)3 бутера с маслом сыром+кофе с м/с
2з) пол булочки (30гр), з/ч
о) рис (150)+ желудочки туш в мульте ( 150)
у) греча+ томатный сок(помидор в собств. соку в блендере)