Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Приаетики

7.30 тарелка супа с кусочком хлеба, чай с вафлей зефиркой, мороженое
13.00 доем вчерашний рис (натур.рис, свеж.горошек,морковь,паприка,лук,зелень,специи), сок (яблоко, апельсин, морковь, вода- все это в термомикс и в сок)
17.30 3 яйца и чай/кофе
У меня -400