Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Беленький пушистик писал(а):

Доброго дня!

Меню на завтра:
С утра буду мужа пирожками с луком и яйцом потчевать и сама 2-3 с молоком съем.
О - рагу: капуста, гречка, морковь, лук, специи, тефтельки(курица+свинина не жирная) все тушила в толстостенной сковороде с 1 ст. ложкой масла( там порции 4 будет)- 300гр., чай черный (А можно с молоком?)

У - Запеченная скумбрия в духовке со специями , зел.чай