Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Я сырники в формочках от маффин делаю, хорошо лержут форму, вкусные.
Беру две упаковки творога по 275 гр, один белок, пол яблока и 4 черноски

Съела яйца и ....наверно пораньше спать надо лечь