Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Приветики
Я сегодня в шоке, у меня +700 , начала на днях КД и проснулась как бочка с отёком.

8:00 тарелку чёйса, чай с пирожком, кусочек брауни с вишней
13:00 говяжьи котлеты с гресневыми хлопьями и овощами, рис с цветной капусты, пол стаканчика сока из овощей и фруктов
17:30 творог или фруктами или с овощами