Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

По примерам меню
для мясоедофф меню закончено, вернее есть ещё пару дней, мы то начали не с понедельника (но они есть в описании на 1.неделю).
Для вегетарианцев и постящихся в пятницу выставлю меню на последнюю,3ю неделю, которая есть у меня. Потом можете начать заново с 1й.
И мясоеды кстати тоже.
Надеюсь смогла вам немного помочь