Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

меню на завтра

З-7,00- овсянка, бутерброд, запеканка йогурт
О-13,00- рис пп, конина вареная , чай с молоком, салат (свекла+яблок заправка йогурт)
У-18,00- рис пп, печеное яблоко, чай с молоком.

вопрос- крабовые палочки на обед можно?