Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем приветы)))
У меня отвесики, двигаю ленеечку.
вчера нарушила, но не могу сказать что очень сильно((
первый завтрак был в 5 утра, второй в 9 - надо было ехать на рынок, знала что к 14,00 не вернемся. Но не додумалась второй завтрак сделать по системному обеду.
обед был уже 14,30 - греча, свекла вареная+ 2 вареных яйца.
ужин планировался как рис с яблоком и черносливом, но так и не состоялся. Обеда мне хватило на долго(((

Сегодня наготовила много системной еды
Сегодня ем:
3.7,00 бутер с рыбой и маслом слив, две союзные шоколадные печеньки и кофе без никого.
о 12,00 системные тефтели (70), гречка (50) +свекла вареная с соленым огурчиком (70).
у до 18.00 идем в гости, сейчас запекаю скумбрию, возьмем с собой))

Завтра:
3 6,00 бутер с рыбой и маслом слив, две союзные шоколадные печеньки и кофе с м/с
О 13,00 греча с тефтелями и cвеклой вареной (я ее оч.люблю)
у 18,00 надеюсь съесть вчерашний рис с запеченным яблоком,корицей и черноливами.

Все девченки такие молодцы!!!
Утащила в копилочку рецепт яблочной пастилы.