Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Сегодня
Завтрак 8.00 кусок пирога http://www.say7.info/cook/recipe/1099-Pirog-tyikvoy-i.html (только вместо тыквы пекинская капуста) и чай с конфетой
Обед 12.00 котлеты из пропаренного риса и фарша под сыром в духовке (250 гр)
Ужин 17.30 Сырники (творог 200 гр, яблоко, белок яйца, соль, корица)