Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девулечки, приветик
Вчера всё прошло без нарушений , горжусь собой. Даже спиртного в такой праздник не выпила , знаю что после него привес будет. И за это получила благодарность сегодня утром - 500 гр. Много воды пью, и, простите, в туалет бегаю.
Завтрак: 9-30 Оливье, 2 бутера с колбасой и сыром, творожок Данон.
Обед: 13-45 Горошница( развариваю горох, пассерую лук и морковь), свежие разрешенные овощи.
Ужин: 17-50 запеку голени в специях в духовке.
Порции не уменьшаю, вполне себе нормально в районе 300 грамм кушаю.
Утром делаю дыхательную гимнастику. Упр. на пресс и приседания. Но... Надо заставить себя в бассейн ходить. Ох возмуууусь
Всем отвесиков. Скоро раздаваться, а жира ещё ого- го