Беленький пушистик
![](https://ifs.cook-time.com/avatars/251/15132420365705e9b4ca0c5.jpg)
Оля
48 лет
Киров
Доброго утра!
Девочки, всех с праздником!!!
У меня минус 800 гр вчера, сегодня вес держится, передвинула линеечку
Вчера
Завтрак 9.00 2 блинчика 200 гр
http://www.say7.info/cook/recipe/670-Farshirovannyie.html , чай
Обед 12.30 рисовая лапша с курицей и овощами 250 гр
Ужин 18.00 курочка в соевом соусе запеченная (без кожи) 250 гр
Сегодня
Завтрак 8.00 2 пирожных домашних 200 гр, чай, рафаэллка
Обед 12.00 котлеты из пропаренного риса и фарша под сыром в духовке (250 гр)
Ужин 17.30 Сырники (творог 200 гр, яблоко, белок яйца, соль, корица)