***Ленка***
55 лет
пгт.Левинцы
| Bellana писал(а): |
| Вчера всё прошло без нарушений |
Завидую силе воли!
У меня привес +500 гр. Это все вчерашние шашлыки виноваты. Хотя в обед мясо с овощным салатом, вечером снова мясо это же. Все разрешенное. А потом до 12 ночи с друзьями в карты резались и чай пили. Вот и результат.
Сегодня:
Завтрак в 7,00 - два вареных яйца, сладкий чай с молоком
Обед в 12,30 - вчерашнее мясо с рисом - 300 гр, ч.чай
Ужин в 18,00 - холодный суп из свеклы(свекла вареная + бульон свекольный+лук), гречки наверно отварю - итого 300гр., чай зеленый