Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем приветик!

Сегодня кушаю:
9:00 4 бутера с мясом и сыром, кофе.
13:40 греча с тушеными голенями (лук, морковь, помидор, 2 ч.л. масла на 3 порции, специи) 350гр., салат из дайкона, моркови и натурального йогурта.
18:30 салат из 200гр. творога и отварной свеклы.

Отвеса нет, всю ночь не спали , дочке вчера прививку сделали и зубы лезут, с рук не слазит