Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем приветик!

Вчера вечером сознательно нарушала , муж истопил баню и нажарил шашлыков, мама забрала детей, давно не отдыхали вдвоём. Нарушение было в позднем ужине и стакане полусладкого красного. Итог +500.

Сегодня кушаю:
8:30 3 бутера с плавленым сыром, кусок кекса, конфета, кофе.
13:30 греча и шашлык 350 Гр., салат из капусты и огурца с лим. соком и йогуртом 100 Гр.
18:00 250 Гр. творога, яблоко, апельсин.