Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Доброго всем дня
у меня сегодня получилось неправильное питание, так как уехали с детьми в город в детское кафе , зашли в столовую, ничего системного для себя я там не нашла и просто выпила чашку кофе без сахара, теперь буду только ужинать

сегодня получается так
завтрак 8.00 печеночные оладушки (150-200 гр), одна небольшая трубочка с шоколадом и чай без сахара
Обед 13.00 чашка кофе без сахара
перекус 14.45 2 кусочка сыра и чай без сахара (когда приехали домой)
Ужин 17.30 2 запеченных яблока с творогом и черносливом и стакан кефира