стараюсь конечно.. но я уже поняла вред всяких диет, с Дюкана я же тоже сошла быстро-через 4 месяца, потому что почки и поджелудочная начали болеть. Я бросила и очень быстро набрала потом вес..с тех пор и не худеется мне то-то...а так то считаю калории в моменты обострения желания похудеть 
  
  