Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Беленький пушистик

Оля

49 лет
Киров
Доброго дня,девочки!
у меня после нескольких дней весостояния сегодня минус 1,200 кг, но я думаю сказалось ещё вчерашнее практически отсутствие обеда, не удивлюсь если завтра часть веса вернется
Но сегодня радостно, приятно ))
Итого за неделю у меня минус 1,2 кг, за 70 дней минус 8,6 кг

Сегодня
Затрак 8.30 блинчики фаршированные печенью, луком и яйцом 4 шт, сладкий чай
Обед 12.30 бульон куриный с домашней лапшой (яйцо+ ржаная мука) и салат (курица+яйцо+огурец свежий, огурчик маринованный+зелен. лук и ч. ложка сметаны)
Ужин 17.30 скумбрия запеченная

Девочки, подскажит, пожалуйста, на счет супа, можно такой нам на обед? не поздно изменить меню

 
13 Мар 2017 14:23

Страница 122 из 350