Аленушка2010
37 лет
Украина
Всем приветы!
Я в нарушалках в субботу.
Сегодня вес прыгнул на отметку 59,0.
сегодня ем:
з. 6.00 бутер с рыбой, и бутер с колбасой ( не большие) кофе с молоком и сахаром, кусочек шоколадки
о 13.00 Свекла с гречкой, яблоко и кофе без ничего. - Уже ем, не лезет совсем.
у 18,00 творог (мамулькин, обезжиренный) грамм 200 + йогурт+сыр+крипсы и чеснок.