Наташенька, кстати, когда ты спрашивала об упражнениях для мышц животика, я тебе такого не показывала - это для косых. А для прямых можно делать те, несколько, которые Зоечка приводила и я , которые с картинками.
Кстати, йога так гармонично готовить все тело к развитию мышц, что думаю у тебя хорошо пойдет... Наташенька, переходи уже к следующему комплексу... Ты же делаешь уже 2 недели 4-й? привыкла?
