Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Доброго дня, девочки!
у меня сегодня вес на месте

меню
завтра 8.30 жареная картошка с колбасой, один блинчик фаршированный печенью, долька шоколада, чай
обед 12.00 бульон куриный с яйцом и гречневыми галушками, три кусочка скумбрии тушеной с луком и морковью
ужин 17.30 творожные сырники (творог , яблоко и чернослив, поляйца) + кефир

объем 250-300 грамм