Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки, привет!!! Забегалась я по всяким делам. Поликлинника с дочкой, почти каждый день, то анализы, то обследования. В школе делали реакцию Манту, что- то результат не очень, направили к фтизиатру, и мы с мужем тоже флюро делали. В наших поликлинниках пока по всех очередях отстоишь Иногда по времени нестыковки получались. А так стараюсь не нарушать. Вес + 500. Но... Со дня на день жду КД.
Все молодцы у кого отвесы.
Сегодня на завтрак: 8-30 карт. пюре с перчиком фаршированым, конфетка.
Обед 13-45: перец фаршированый 2 шт. большие( куриный фарш, рис пропареный, лук, чеснок. Пассеровала лук с морковью, долила воды и тушила перцы). Из фруктиков разрешенных что-то добавлю.
Ужин: 17-50 курицу отварю с бульоном 100. Если не успею, то творог с овощами.
Все порции по моей норме, в пределах 300.