Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки, всем привет!
Наташа, поздравляю!! Здорово!!!!!


У меня сегодня тоже минус 500 гр
сегодня
8.00 макароны по флотски и мафин с ветчиной и болгарским перцем, чай сладкий
12.30 системный плов с куриной грудкой (рис пропаренный, масло 1 ч.л.)
17.30 скумбрия запеченная и зеленый чай

объем 250-300 гр