Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Приветик всем у нас все дни прям настоящая весна, солнце и тепло

Аленушка2010 писал(а):

у 18,00 свекла + творог (объем около 400 мл. но свеклы больше чем творога((

Всётаки лучше писать весам, штучками так как объём разных продуктов дают разный вес, творога ты ж знаешь сколько в пачке было и его должно быть больше чем свеклы. На обед это объём уже с фруктами?

Аленушка2010 писал(а):

с весом что-то не понятно, -300,-400,-400,+600 - это как?

Ну почему ж не понятно это всё нормально и естественно, не могут быть только минусы, плюсы вовремя похудения это неотъемлемая часть и они будут всегда, без них никак, мы ж не робаты да и причин много может быть, овуляция, кд, не выспалась, мало пила, косяки недавних дней и тд и тп

Bellana писал(а):

13-30 всё как вчера, только добавила 30 гр. корейской моркови

А во вчерашнем обеде масло было?