Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет!

Наконец-то я перевалила за отметку 76, сегодня минус 300, итого 75,900. А то я уж было отчаиваться начала, больше месяца туда сюда.

Меню на сегодня:

з-9,00: уха(больше бульона) -300гр, бутерброд с салом, чай с вареньем
о-13,30: бедрышки без кожи и жира в духовке, мариновала с чесноком и соевым соусом-200-250гр, гречка 100гр, кофе с молоком
у- омлет из 4 яиц с 4 ст.л. молока, чай зеленый.

весь день пью воду , раньше почти не пила, может поэтому и вес стоял?