Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

меню на завтра

з 7,00 тарелка супа, кусочек хлеба, запеканка и компот
10,00 кофе с молоком
о 13,00- гречка , куриное бедро запеченное, капуста заправлена йогуртом
у 17,30 рис 250гр запеченное яблоко