Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Лора-а писал(а):

Нельзя сочитать мясо с кукурузой кашей

Поздно увидела😞 Но спасибо, учту.
Завтра кушаю:
8-00 овсянка с сухофруктами, 2 вареных яйца (может и 3), кофе
12-00 рис с тушеным говяжьим сердцем, огурец, стебель сельдерея, зеленый чай
18-00 творог 200 гр, кефир