Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем приветик!
Сегодня кушаю:
9:00 горячие бутеры, конфета, кофе.
13:30 гречка с тушеной куриной грудкой с луком и морковью, без масла, 350гр., солёная помидорка.
18:00 200гр. творога, сыр, 3 криспы, кофе с молоком.