Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Доброго дня всем!

У кого минус - с отвесиками, больным - выздоровления!

Schnaterinchen писал(а):

закончились выходные. В плане отдыха конечно плохо, а вот в плане еды..

У меня тоже нарушения, ездили сватами, у подруги сын решил жениться (Уж какая из меня сваха-ха-ха ) Нас там ждали, стол накрыт был очень богато, неудобно было от всего отказываться, пришлось понарушать. Воскресенье системилась, в итоге за неделю вс его минус 200гр. Обратно линеечку не двигаю - стремлюсь к цели!

Сегодня ела:
з-7,00: 2 жареных яйца, хлеб с чесночным салом, кофе сладкий
2з- 10,00: чай с молоком с конфетой
о - 13,00: рис с мясом, соленая помидорка, чай с молоком
у - 17,30: творог с активией - 200гр, ботвинья( суп свекольный) - 150гр

Меню на завтра:

з-8,00: оладьи со сметаной, чай сладкий
о-12,30: тушеная печень с луком и рис пп - 350гр, чай с молоком
у- 18,00: курица запеченая в духовке - 300гр, чай зеленый