Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Добрый день девочки, примите в компанию? Хочу завтра начать питаться по системе -60. Сейчас читаю информацию. Я так поняла я напишу свое меню за день, а вы глянете и скажете мне что правильно, что нет. Писать каждый день?