Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Сегодня с едой получается косяк...

Но еще не знаю на сколько, но только на обед, скорее всего...

На заседании полдня, выйти что купить не получится, заказали всем еду, скорее всего бутерброды и салат, буду искать бутер с ржаново хлеба, и салат с бальзамическим уксусом...

Завтрак - овсянка на воде а солубикой, батончик гранолы с кофе с молоком, 1 нектарина
Второй завтрак 50 грамм мороженное

Обед - как выше, плюс яблоко и маленькая груша

На ужин - дома есть яица - будет системный омлет наверное 3 яица