Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Беленький пушистик писал(а):

Мне сегодня что то грустно ( вес стоит уже неделю

У меня стоял больше месяца, телепался туда-сюда, но ведь двинулся! Так что не грустите!

Мое меню на сегодня:

з-7,00: два жареных яйца с кусочком вар.колбаски, кофе с молоком сладкий
10,00: мороженка
о-13,00: рассольник( мясной бульон, солен.огурец не больше 50 гр на порцию, рис пп, морковь,лук),салат из огурца с помид с соев соусом, чай с молоком
у - 18,00: творог с активией -250гр, запеченное яблоко, стакан молока

Завтра: днем поедем в другой район к родителям, как по времени получится не знаю

з-7,00: бутерброды со шпротами, кофе сладкий
о- постараюсь в 13,00: рис пп с мясом курицы, пью воду
у - 18,00: системный омлет, чай или вода