Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет!
Таня, с отвесиком


у меня сегодня вес вчерашний (привес 500 гр никуда не ушел)

меню
завтрак 8.30 блины, сладкий чай
обед 12.30 плов системный (доела) 250 гр, чай зеленый
ужин 18.00 гречка с овощами 250 гр, чай зеленый