natalia72
Наташа
52 года
CR
Всем приветики! Девочки, я вас тут почитала, какие же вы все молодцы! Яна, Оля, Настя, Нина, Лена, Таня!
Очень-очень приятно читать такие сообщения! Всех с отвесами!
Оля пушистик, похоже вес ступенькой скаканул. Ты же говорила перед этим, что встал на несколько дней!
Я пока меню не писала, что-то впала в однообразие, питаюсь гречкой во всех ее проявлениях.
Позавчера меня пробило на драники. Не шмогла устоять, нажарила-таки и наелась! И даже совесть не мучила.
Утром они мне уже не показались вообще такими заманчивыми. В общем, ничего интересного, кроме освоенных за последнее время шикарных гречневых котлет из хлопьев.
Зарядку делаю по утрам. Вес сегодня 65,8.
Сегодня:
8-00 тарелка макарон с раст.маслом и том.соусом, бутер с нутовой намазкой
13-00 гречка, салат (огурец, айсберг, порей, сельдерей, кукуруза, горчица, лим.сок, ол.масло)
18-00 густой овощной суп (турнепс с пореем), апельсин, яблоко, вечером кр.вино.