Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем приветик!

Беленький пушистик писал(а):

отвес получился -700 гр,

Тоже хорошо!
У меня вчера на ужин был шашлык, но около 7 часов, привес в 400гр.
Сегодня кушаю:
8:30 пицца, кофе, шоколад.
13:40 рис пп и куриная грудка 350гр., огурец.
18:00 250гр. мягкого творога, яблоко, 5 черносливин, киви.