Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки, всем привет!
у меня сегодня вес вчерашний.

меню сегодня
завтрак 7.30 бутерброд с паштетом, сладкий чай, блинчики 2 шт
обед 12.30 гречка с овощами и вареным яйцом (250-300гр)
ужин 18.00 сырники (творог 200 гр, яблоко и чернослив, белок ) и кефир

Ele4k@ писал(а):

Возьмите меня, пожалуйста, в свои ряды стройнеющих.

Добро пожаловать! Легкого пути!