Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Alenushka2010 писал(а):

мне уже не пишет ОЖИРЕНИЕ!!!

Поздравляю!

Лора-а писал(а):

вообщето уже и рекомендуют менять

С творогом и фруктами заморочек нет, взял и съел, просто готовить приходится всем отдельно мужу с сыном, дочке и себе, готовить люблю, просто времени не хватает, дочка везде ползает, глаз да глаз теперь за ней. Ладно, исправлюсь .

Всем приветик!
Сегодня ушёл привес и еще -200гр. Я наконец-то шагнула в новую десяточку
Сегодня кушаю:
9:00 домашние пельмени с майонезом и хлебом, 2 вафли и кофе.
13:00 гречка и зеленая фасоль с фаршем и яйцом, всего 350гр., пол огурца.
18:00 капуста, тушеная с рисом пп, луком, помидоркой на воде, 350 гр., пол огурца.