Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем доброго дня.
Завтрак 8:00 : картофель жареный 250 г, кефир 200 г, мороженое 100 г
Обед 13:30 : рис, тушеный с грудкой, морковью 300 г, салат из моркови, яйцв, сыра, яблока с йогуртом без добавок 150 г.
Ужин: гречка 250 г, помидор 110 г