Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Доброго утра, девочки. Вес 5-ый день на месте. Мне уже не удивительно ))

завтрак 7.30 макароны по флотски 250 гр и шоколадный сырок с чаем не сладким
обед 12.00 котлеты гречневые с сыром (50 гр на порцию) 200 гр в духовке и капуста тушеная с мясом (в мультиварке) 100 гр
ужин 17.30 сырники (творог 200гр, яблоко, чернослив, белок) и кефир