Диета 90 дней раздельного питания

Привет!

lisa2014 писал(а):

У нас наконец то плюс 2 с утра и солнце.

Весна себе пробивает дорогу!

lisa2014 писал(а):

Я в шоке приятном - ела вчера утром торт, в обед пиццу, в полдник пиццу, на ужин салат овощной и булку с масло и еще конфеты шоколадные

Вкусно поела!!!

lisa2014 писал(а):

У меня после вчерашнего углеводного минус 200 грамм.

Класс, Ларис!!!

lisa2014 писал(а):

Подруга говорит - ты булки ешь и худеешь, а я попробовала овощи есть и результата почти нет.

Смотря сколько времени выдержала на овощах твоя подруга....За 2 дня ничего не получится...

lisa2014 писал(а):

В общем я довольна

lisa2014 писал(а):

Ну ничего, помаленьку запомнишь, раз ходишь учишься, все равно результат будет

Да, Ларис. Тем более, что курс 8 или 9 месяцев Надеюсь, что будет результат.
У меня сегодня вес тот же 71,100. Сегодня попытаюсь выдержать витаминный. Сейчас пойду и прикуплю себе орешки какие-нибудь и чернослив....ну и еще может что....

Torry_79 писал(а):

у меня такой вопросик, грибы же относятся к белку, как же их можно во все блюда добавлять?!

Привет, Вика. В грибах в основном вода, да еще кое-чего...Вот я тут порылась и нашла такую табличку -
ВИД ГРИБОВ:Шампиньоны свежие
ВОДА 91,0
БЕЛКИ 4,3
ЖИРЫ 1,0
УГЛЕВОДЫ 0,1
КЛЕТЧАТКА 0,9
ЗОЛА 1,0
Есть и белки, но незначительное кол-во, так что не страшно
Везде дают разную информацию....Ученые много лет спорят на эту тему, но к единому мнению так и не пришли. Принято считать, что это все таки растительный белок сродни соевому.
Но я, лично, особо по этому вопросу не заморачиваюсь Немного грибков в картошечке, рисе или к мясу - не помешают....

Вика, ты на 90 ДД? Как результаты?